期末总动员主题班会演讲稿

期末总动员主题班会演讲稿

在我们上学期间，大家都参加过主题班会吧？主题班会就是围绕一个中心内容，有目的、有组织地进行的班集体成员的自我教育活动。主题班会需要准备哪些内容呢？以下是小编为大家整理的期末总动员主题班会演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

期末总动员主题班会演讲稿1

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

一个学期即将过去，期末考试即将拉开帷幕。在这个收获的季节，相信我们同学都多了一份紧张、兴奋和期待。

我们紧张，来源于父母那热切的目光；来源于老师那循循善诱的教诲；我们兴奋，是因为我们到了验证自我的时刻。我们期待，期待着我们的表现会更出色、更优异，更令人鼓舞！

然而此时，我们发现很多同学还没做好准备，尤其是心理准备。考前，我们往往只注意知识的准备，却忽视了心理准备，其实，心理准备与知识准备是同样重要的。

我们可从以下几方面做起：

一、树立学习信心

学习过程中必定会遇到困难和挫折，这也是考验自我的好机会。树立和巩固学习信心，将是伴随我们整个学习过程的一个重要任务。大家都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。别人能行，我为什么不可以？记住：相信自己行，才会我能行；别人说我行，努力才能行；今天若不行，明天争取行；能正视不行，也是我能行；争取全面行，考试才能行。

二、正确评价自己

考生对自己的应试能力须有正确、客观的估计，给自己一个正确的定位，但不管怎样，这时最重要的是建立自信心。即不论别人怎么评价自己，都要自己相信自己，经过平时的努力和充分的复习准备是能够达到自己的目标的，即使不能完全达到，只要尽力而为，积极应付，也就没什么遗憾。

三、调整考试动机

考试动机是指为了达到自己的应试目标而产生的一种内部推动力。考试动机对考试成败的影响有至关重要的作用。心理学研究表明，中等强度的动机效果最佳，而过强或过弱的动机都不利于产生良好的效果。因此，在考试之前，考生应根据自己的实际能力或考试的相对难度来调节动机水平，既不能将考试目标定得太高，超出自己的实际能力；也不要过分自谦、自卑、低估自己的真实水平。

四、控制考前情绪

考试是一种复杂的智力活动，需要良好的情绪和冷静的头脑。如果考生在考前情绪过度紧张，则会产生严重的考试焦虑。总之，要使自己保持良好的情绪状态，轻装上阵，因为只有肯定的情绪能使人精力充沛，注意力集中，思维敏捷，从而有利于提高实践活动的效率。

五、制定复习策略

许多考生的考前复习只是跟随老师的指导的复习进度进行，心中没有自己的战略方针。制定正确，合理的复习策略可以提高你的复习效率，起到事半功倍的作用。掌握复习的主动性，要以教材为本，重视旧错的收集整理。

最后衷心祝愿同学们在考试中都能充分发挥自己的实力，取得成功！谢谢！

期末总动员主题班会演讲稿2

同学们：

大家好。很高兴有这样一个机会，在考前和大家说些什么。今天我发言的题目是"认真塌实，备战期中。"

紧随着迎评忙碌的脚步，期末考试又来临了，一切都显得如此之快。还记得上学期期末成绩揭晓是几多欢喜几多忧愁，但无论你的成绩是好是坏，那终究已成过往，现在的你应该全力以赴，积极备战此番期中考试。

过去的成功只能代表过去，我们不可以总是想着自己上次的成功而"自信满满"因为"学如逆水行舟，不进则退。"我个人认为这句话不是说某某人退步了，而是因为你的原地踏步使得后来勤奋者居上。我们应该忘记上次的结果去关注上次的过程，总结经验，以积极地态度努力下去。

向前面的人看齐并加以最大的努力超越。在平时的学习中应该树立一个奋斗目标，一个竞争对手，作为学习的一种动力。

在考试前加紧复习，不可松懈。正所谓"临阵磨枪不亮也光。"但这种"磨枪"是建立在平时的认真塌实学习的基础上的。若你报着"平时不努力，考前补补也能行"的侥幸心理是不行的，若你以这种侥幸心态去迎接考试的话那一定是十考九输。还有剩下一次必定是输得特别惨。那些考试"放卫星"的人，大多是平时班里默默无闻，但他们的学习态度却是绝对认真，所以侥幸心理是要不得的。

对于上次考地不理想的同学，也不可以贬低自己，即不能因此对自己缺乏信心，更不能毫不在乎。理智的态度是将结果忘记，充分分析其过程，在其中总结不足，了解差距，并且在平时的学习生活中要学会观察分析。应借鉴那些走在前面的同学，分析他们在学习的态度，方法和时间的安排情况等等细节。取长补短，不断克服我们自身的惰性，并总结出适合自己的学习方法。这次考试中树立一个可行性强，有针对性的目标，因为只有这样才可以使我们的计划得以实施和实现。

临考前我们更要以几倍于他人的努力去复习，去认真对待。保证会的不失分，再将自己不太熟的练熟，尽量不失分，最后再练习自己不会的。尽可能避免太多的遗憾，尽力了便问心无愧了。

最后希望大家在考试中不要太紧张，平静一些，考出满意的成绩。

祝大家期末考试发挥自己的最好，考出好成绩。

期末总动员主题班会演讲稿3

各位：

大家早上好！

时光如梭，岁月如歌，不知不觉炎热的夏天即将过去，紧张、忙碌而又充实的一个学期转瞬即逝，期末考前动员讲话。后天就要进行期末考试了。今天天气炎热，但我希望同学们克服困难，坚持一会；更希望同学们认真听会，深刻领会会议精神，搞好复习，诚信考试。下面我给同学们提几点建议。

一、正确认识，高度重视。

期末考试不仅是对同学们一个学期以来学业成果的一次盘点、检阅，更是对每个人的综合素质的一次挑战，是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。也是同学们对老师辛勤工作予以回报的时刻。古人曾经说过：竹子之所以能节节升高，是因为它每走一步，都要做一次小结。我们的学习又何尝不是如此呢？只有不断小结，才会不断进步。希望同学们克服过于紧张、过于焦虑的情绪，沉着冷静，充满信心，以从容自信的态度面对期末考试。我们不能要求每个人都成为优胜者，但我们希望大家做一名追求进步、超越自我的勇敢者。期末考试成绩都要录入同学们的成长档案，填入家长通知书，还要对成绩优秀者进行表彰。希望同学们能够抓住机会，充分展示自己，在这收获的季节摘取胜利的果实。

对于高一同学来说，本次考试是你们进入我校以来的第一次大型考试。你们要通过考试，对你们的高中学习生活有一个理性的认识，及时获得矫正信息，调整自己今后的学习态度和学习方法。

对于高二同学来说，你们的高中生活已经过半，本次考试成败也将成为你们反思高中学习过程，进而改进和调整学习策略，提高学习质量的重要手段。

对于高三同学来说，本次考试关系到将来 ……此处隐藏9067个字……自己称心，家长开心的成绩，过一个真正快乐的春节！谢谢大家！

期末总动员主题班会演讲稿10

各位老师、同学们：

早上好！

我讲话的题目是优秀从心态开始。

同学们，明天xx年级也将举行期末考试，迎接一学期来学习情况的检阅，同学们肯定是既紧张又期待。在此，我想送大家三句话:诚信是做人之本,平和是应对之策,方法是决胜之关键。

先说第一句：诚信是做人之本。教育家陶行知说：千教万教教人求真，千学万学学做真人。学校教育的目的就是追求真善美，抵制假恶丑。所以每每考试，我都爱跟我的学生反复强调一句话：宁要实事求是的0分，也不要弄虚作假的100分。作弊实在是一种自欺欺人的行为，作弊者就如《皇帝的新装》中愚蠢的皇帝，就如掩耳盗铃故事中可笑的盗铃者，一时蒙蔽的是别人，终生受骗的是自己，我们必须坚决加以摈弃。我们必须树立这样的观念：真实才是真本事，真本事才是真英雄，我们应该严守考纪，诚信考试，诚实做人，亮出真实的成绩，亮出真实的你!把守好思想的大门，别让错误的思想毒害我们的大脑和血液。我们可以在学识能力上逊于他人，但决不能输在诚信这份答卷上。

第二句话是：平和是应对之策。一位专家说：考试，六分考实力，四分考心理。就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的考试成绩。所以我们要在考前把自己的心理调节在最佳状态，这种状态就是平常心，平和心。首先，目标定位要适当。如果把目标定位过高，就会为难以达到目标而增加考试焦虑，影响正常发挥;但如果定位太低，也会影响潜能的发挥。心理学中有一个定律叫做叶克斯一多得森法则，该法则描述了焦虑程度和效率之间的关系：焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。所以，适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。其次，对结果的期望值要适当。不与同学攀比，而只与以前的自己比，今天比昨天好，明天比今天好。对每个同学来说，只要在考试中发挥出自己的水平就是成功。我们要做到十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥，战略上藐视敌人，战术上重视敌人。

第三句话是：方法是决胜之关键。很多同学都有过这样的经历：考前会做，考试出错，考后难过。这实际上是关乎考试方法的问题。我们要调整好临场心态，运用好考试技巧，掌握先易后难，先熟后生的考试方法。拿足基本分，争取得高分。考卷发下后，先浏览一遍题目，做到心中有数，以区别对待各档题目;做容易题时，要争取一次做完做全，不要因为得意而出现了中间拉空的情况;做中等题时，要静下心来，尽量少失分;对付难题时，可反复阅读，仔细推敲;如果遇到认为应该能做却怎么也做不出的题目，不能在那儿死缠烂打，要学会绕道，等其它题目做完后再回过头来集中攻关。最后要掌握复查方法。复查的主要内容包括：审题是否正确、有无漏做题目、问题的阐述解答是否准确、有无笔误，计算结果是否精确等。

三句话虽不是诸葛亮的锦囊妙计，但带着它走进考场，你就是选择了正确的心态，优秀也就垂青于你。最后祝同学们在期末考中取得理想的成绩!我今天的讲话到此结束。

谢谢大家!

期末总动员主题班会演讲稿11

亲爱的同学们：

早上好!

临近期末，一学期一次的期末质量调研考试即将开始。对于考试，同学们心里多多少少会有一些担心与害怕，这是正常的。今天，我想就消除考试过度紧张的问题，与同学们一起分享一些心理调控方法，希望能给同学们带来帮助。

1.树立必胜信心

任何事情到了最后的关头，拼的都是心理战，考试更是这样。你要能在最后的几天几个小时，甚至几分钟里把自己的精神状态调整到最佳状态，回忆自己的优点、长处和成功的镜头，大声的对自己说“我能行” “我真棒” “我会成功的”。请记住，自信是成功的第一秘诀。

2.克服怯场心理

怯场是指考试题目、考场氛围或考试这项活动引起考生情绪高度紧张的心理现象，其后果是使正常的心理活动失常。这种失常状态将会直接影响考试的结果。怎样克服怯场心理呢?同学们不妨想想武松打虎的故事。武松遇到老虎时，肯定会像我们一样大惊失色，怎么办?是举手投降，脚底开溜，还是迎难而上?举手投降只会被人轻视，脚底再快也跑不过老虎，最好的办法就是明知山有虎，偏向虎山行!于是，武松提起哨棒，迎向老虎……狭路相逢勇者胜，武松打死了老虎，保住了性命，还意外地成了英雄。面对这考试这只大老虎，我希望同学们武松学习，摆脱焦虑，解除这种被抑制状态。

3.克服“舌尖现象”

在考试时，常常会出现一种怪现象，平时记得很熟的算法、公式或答案，竟然怎么也想不起来。步出考场，随即脱口而出。这种“茶壶里倒饺子”的现象，心理学家称之为“舌尖现象”。我们要克服避免“舌尖现象”，首先要加强平时学习，把知识记得更牢，在考试时先易后难，冷静答题，细心推理，深入思考，就一定能走出困境，取得成功。

4.做好充分准备

很多情况表明，临考前出现的焦虑、紧张情绪往往与同学们对考试的某些细节要求不够了解有关。因此，有必要提醒同学们为考试提前做好准备。必须记住考试的时间、地点，前一天晚上自己整理好书包，对照考试科目逐项准备好考试用品。

总而言之，一个良好的心态对考试的影响是巨大的。这里我想对每位同学说一句话：成绩较好的同学要相信自己的实力，从容不迫、胸有成竹地应考;成绩较差的同学要拿出背水一战的勇气，稳扎稳打，尽可能拿到自己可以得到的分数。请记住，多一点方法，多一点自信，你才会走上辉煌的成功之路。

期末总动员主题班会演讲稿12

老师、同学们：

早上好!

时间过得飞快，不知不觉又到了期末，本周二我们将进行期末考试。考试是检验我们一学期的学习成果，考试成绩是我们一学期学习情况的重要体现，所以我们要高度重视，不掉以轻心。那么，怎样才能发挥最佳水平，考出优异的成绩呢?我建议大家做到以下几点：

首先要做到有效复习知识，查漏补缺。要全面梳理本学期所学的知识，结合平时作业、练习，找到自己知识上的漏洞，明确自己的复习重点。同时，还要养成良好的学习习惯，提高学习质量。在课堂上我们跟着老师认真复习，学会听讲，注意力集中，要敢于提问。重点的和不理解的问题可以记在笔记本上，及时向老师、同学请教，弄懂为止。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成。养成审题习惯，理清解题思路，学会检查，确保正确。其次要加强课外学习，弥补课堂上的不足。要培养自己读书的爱好，主动阅读课外书，开阔眼界，增长知识。当然要想提高学习成绩，一定要注意劳逸结合，科学用脑。在复习期间，更要注意休息，适当参加体育活动。这样既有助于学习，又保证身体健康。

另外，期末考试也是对我们人格与人品的一次检阅。我们一定要做一个诚实守信的人，在考试中不作弊，因为我坚信梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。一份耕耘，一份收获。只要付出辛勤的汗水，一定能获得丰富的回报。最后，我希望大家把握好剩下的这一天复习时间，好好复习，在考试中都能取得优异的成绩，为自己、更为辛勤养育我们的父母以及用心培养我们的老师交出满意的答卷。谢谢大家！